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健康

秋季不可盲目进补,坚持4个饮食习惯,打好底子,无惧寒冬

  秋季不可盲目进补,坚持4个饮食习惯,打好底子,无惧寒冬   人们向来有入秋进补的习惯,通过进补来提高身体免疫力,便于入冬后抗寒。但由于在经历漫长的炎夏后,各种...

标签:秋季进补4个健康好习惯2019-09-21
做什么事情对肾脏好?4个建议,不妨听一听

  身体里面的垃圾毒素以及水分,一般都需由肾脏作用排泄出去。当肾脏功能下降时,势必会导致毒素堆积,让毒素在身体里面堆积,对身体健康带来一定的威胁。其实想要保护肾脏,也并非需要...

标签:肾脏健康4个建议2019-09-21
空腹到底不能干什么,一份清单把禁忌列全了

  清晨刚醒来,下午三四点,夜晚睡觉前……每天总有几个时刻会感觉饥肠辘辘……   而日常生活中,我们总能听到许多“空腹的禁忌”,小郎中今天来个大汇总,赶快收入囊中...

标签:空腹禁忌健康2019-09-21
肾病是“拖”出来的 4种现象肾脏恐已透支

  肾脏功能主要是维持全身血液的正常成分与体积,将体内新陈代谢产生的废物排出体外,同时也会释放肾素及血管张力素,进而调节血压,因此肾脏功能正常,也有助维持血压、血糖的稳定。 ...

标签:肾透支的4个表现健康2019-09-20
坚持每天揉腹好处多,其中这5点,就受益良多

  在我们的肚子上有很多的穴位,如果每天经常按摩的话,时间久了会收获很多的好处,可以让你强身健体,增强体质。其中有5个好处让你受益良多。今天我们就了解一下,坚持每天揉腹部到底...

标签:揉腹好处健康2019-09-20
艾灸之后出了很多汗,是说明身体很健康?究竟好不好?告诉你真相

  现在的人们富裕了,生活水平好了,基本不愁吃穿,更多的人关心养生,会经常做做保养,艾灸就是常见的一种保养方式。很多人,在做完艾灸之后,会出很多的汗,这让他们很困恼,不知道这...

标签:艾灸后出汗身体健康2019-09-20
喝黄芪水为什么会放屁?原来这5类人不宜喝黄芪水

  黄芪虽然和人参一样都是很好的补气药材,而且还具有利水消肿、固表止汗、托毒排脓等功效,但并非人人都适宜服用,有的人喝了黄芪水还会放屁,这是为什么?   喝黄芪水...

标签:黄芪泡水禁忌人群健康2019-09-20
自测脾虚看表现,三黄二痛和一臭

  体质好不好,脾胃很关键。   如果脾胃的功能正常,那么人体就能正常饮食,并且形体充实丰满;   如果脾胃功能衰退,那么就会出现无法正常饮食,吃的很...

标签:脾虚表现健康2019-09-20
毛囊炎反复发作怎么办?试试这3个方法,不少人说有效果

  秋季是毛囊炎的发病时间段,主要是受到了金黄色葡萄球菌感染引起的一种皮肤疾病,会发生在身体上的任何部位。病情会反反复复发作,增加了治疗的难度,患者必须要做好生活中的护理。 ...

标签:毛囊炎缓解方法2019-09-19
长期脾虚“百病扰”,若想脾强健,就要学会养脾,脾会“感激你”

  在生活当中,人体想要正常运行,最起码要有心、肝、脾以及肺和肾来维持,脾排在第三名,其被认为是后天之本,能作为生命动力之源。它除了和人体消化能力有关,还和人体神经、代谢以及...

标签:脾虚注意事项2019-09-19
如何把颈椎病的治疗融入生活?医生:做到这几点,颈椎不好都难

  最近有很多女性网友问:颈椎病怎样预防和护理最有效,邓医生认为将颈椎保养,融入日常生活效果会非常好,首先我们上午应该怎么做,众所周知女性的体质较寒,对气候的变化较敏感,外界...

标签:颈椎病缓解方法2019-09-18
酸奶——发酵出来的健康

  发现一件事情,相比纯牛奶,周边喜欢酸奶的朋友相对更多一些。   大多数人对酸奶的评价都是口感好,比纯奶更易接受,而且不用担心会有乳糖不耐的反应,什么人都可以喝...

标签:酸奶健康饮食2019-09-18
得了“甲状腺疾病”不熬夜只是其一,做到这几点,或许你就赢了

  熬夜已经成为了现代年轻人们的家常便饭,他们总觉得自己身体强壮,整夜整夜的熬,晚晚都不睡觉,这样不规律的生活对于他们来说都不是问题!认为熬个几天几夜只是小问题而已,因为他们...

标签:甲状腺疾病健康2019-09-18
一入秋,就出现喉咙冒烟、皮肤干,喝水没用?

  已经慢慢的进入秋天了,温度会渐渐的降下来,空气也会变得干燥起来,很多人一到秋天的时候,就会出现鼻子痒、皮肤干燥的情况,一般来说都是建议多补水,可以点水,保持皮肤的湿润,缓...

标签:秋燥秋燥的保养2019-09-18
怎样才是气血虚?说的是哪方面?

  很多人说补气血,我又不贫血。怎么会血虚?   去医院检查往往都是不缺血,中医上说,身体缺的是气。气不足,不能推动血液正常流通,我们的五脏六腑和毛发缺少了血的濡...

标签:气血虚弱表现补气血方法2019-09-17
不瞒你说,这5种食物容易影响睡眠,晚餐最好不要吃

  生活中一定要严格注意相关的饮食问题,只有掌握正确的饮食方法,才能获取人体需要的营养物质,维持身体健康状态。部分食物不建议在晚餐进食,如果总是在晚餐吃不适合的食物,有可能会...

标签:5种食物影响睡眠健康2019-09-17
你认为的真相可能全是谣言!你被这些谣言骗了多少年?

  正所谓是造谣一张嘴,辟谣跑断腿!无论是现实生活还是虚拟网络中总会有这样那样的谣言出现。相信大家的朋友圈里肯定也充斥着形形色色的健康养生谣言,有些是一眼就能看穿底细,而有的...

标签:谣言健康2019-09-17
“三坚持” 战胜秋老虎

  秋老虎的天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒。中医专家指出,节气的变化直接影响人体生命节律的调节。倘若自然变化违反常度,必将影响人体正常的气血运转,造成功能节律紊乱、正气下降...

标签:秋老虎三坚持2019-09-17
原来蜂蜜可以加到这些常喝的饮品里,味道好,营养也翻倍

  蜂蜜一种极富营养价值的天然滋补品,生活中很多人都有喝蜂蜜来调理身体的习惯,其中最简单的就是蜂蜜水,但是经常喝蜂蜜水味道太淡,其实加入这些饮品,不仅更好喝,营养也翻倍哦!下...

标签:蜂蜜健康饮食2019-09-16
湿疹反反复复老不好,预防是关键,可能是这些关键步骤没做好

  湿疹是困扰了很多人的皮肤疾病,怎么治都反复,让人十分困扰。很多人误以为湿疹是体内湿气或皮肤湿热引起的,所以卯足了劲祛湿。实际上恰恰相反,湿疹是由于皮肤干燥,表皮炎症水分丢...

标签:湿疹的预防湿疹的诱因2019-09-16
豆浆和牛奶分别更适合哪些人喝?原来这么多学问,营养师说了实话

  豆浆与牛奶都是营养价值较高的食品。有人认为,豆浆和牛奶不能混着喝,蛋白会降解,也有人认为,二者混合后饮用,可以达到营养互补作用,到底谁说的对呢?   是否可以...

标签:豆浆牛奶健康选择2019-09-16
“男补气、女补血”,不妨多用黄芪泡水,但这3类人都不适合碰

  常言道:人从年轻的时候就需要养生。大家可能都知道要补钙,钙是骨骼跟牙齿健康的基础,按照每个人每天健康的补钙量,就是补充800mg的钙。   等到了50岁以上,...

标签:黄芪泡水健康2019-09-16
对健康伤害最大的不是吃太多糖和油脂,而是这3个坏习惯

  权威期刊《柳叶刀》发布的全球饮食领域的首个大规模研究发现:有别于传统的认识,每年造成上千万人死亡的错误饮食习惯并不是糖和油脂吃太多,而是——   少杂粮饮食、...

标签:不利健康的3个习惯健康2019-09-12
秋冬6个坏习惯让你越来越冷,手脚冰凉的尤其要注意

  进入秋季,气温越来越低,许多女性手脚冰凉的毛病又犯了。在中医上,如果营血亏虚,气行不畅,复感寒邪,寒邪凝滞,血行不利,阳气不能达于四肢末端,营血不能充盈血脉,就容易造成手...

标签:秋冬6个坏习惯手脚冰凉需注意2019-09-12
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